荞麦米的吃法和功效（荞麦米的吃法）
2023-06-09 03:37:38 来源：互联网
【资料图】
1、荞麦粥材料荞麦粉，陈米饭做法1.水烧开，把米饭放进去，煮20分钟，成粥，水可以放多点，加了荞麦粉会变稠。
2、2.荞麦粉用冷水调开，切记不能用开水。
3、把荞麦糊糊倒进锅里，开最小火，并且不断用勺子搅拌，煮10分钟即可。
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