2023-06-04 12:46:05 来源:南方养生网
记得在我刚怀孕的时候,婆婆还特意从老家跑来交代我,这个不能吃那个不能吃,孕妇要多吃补品多休息,尽量不要去活动,把身体养胖胖的才有力气生孩子,还特意交代她儿子在我怀孕期间要忍着,绝对禁止同房。
其实,婆婆的出发点是好的,但是她所说的并不是全对,怀孕期间那么多的禁忌并不是所有都是有科学根据的,而有的禁忌只要合理、适当,对孕妇是没伤害的。
怀孕禁忌有哪些其实不可信?
(资料图)
1. 不能同房
虽然说怀孕期间不同房是最好的,但是夫妻之间的感情就是很微妙的,适当的同房是可以增进夫妻之间的关系,维持家庭和睦的状态。因此,也并不是说怀孕了就不能同房,而是要“正确同房”,确保胎儿的安全。
京妈建议:怀孕早期容易发生流产、怀孕晚期容易诱发早产,因此这两个时期是不能同房的,怀孕中期可以自己安排哦。
2. 不能吃兔子肉
老一辈的人觉得孕妇是不能吃兔子肉的,要不然“会生个兔唇宝宝”。
其实不是这样的,兔唇是胎宝宝在胚胎分化时期额面部分化受到干扰造成的,并不是因为吃了兔子肉宝宝就会像兔子的嘴巴那样长。
京妈建议:相反,兔肉含有丰富的卵磷脂,是胎儿大脑和其他器官发育不可缺少的物质,特别是在四川自贡,那里的人最喜欢吃的就是兔肉,饭桌上最不缺的也是兔肉。只是做熟了吃,一次不要吃太多就好。
3. 不可以吃辣
南方的某些地方真的是严禁孕妇吃辣椒的,因为他们觉得辣椒上火,吃到肚子里“烧心”,所以怀孕后的准妈妈基本不能吃一叮点辣椒的。
其实不用这么严禁,辣椒虽然辣,但不至于一吃就上火的,辣椒含有丰富维生素和特有的味道,对于孕期胃口不好的妈妈来说,可以促进食欲;另外,有些地方由于气候和环境问题,孕妇经常吃辣椒也是正常的,人家的身体已经习惯了辣椒所带来的热量,不吃辣椒反而觉得难受。
京妈建议:总之,若是能忌嘴,那不吃是最好的,但如果控制不住,少吃点也没关系。
4. 不能吃羊肉
对于这点,我想所有的准妈妈都不陌生吧,每次提起想吃点羊肉,肯定都是被婆婆或者亲妈阻止的,理由就是“孕妇吃羊肉会得羊癫疯”。
其实,“羊肉”和“羊癫疯”根本就是两个不同的概念,而且八竿子打不着的关系,可以说是没有任何关联,羊癫疯就是癫痫,它是一种脑部疾病,只不过癫痫发作时和羊生病发作有点像,老一辈的人就会把羊癫疯和羊肉联想到一块了。
京妈建议:准妈妈在孕期是可以吃羊肉的,可以补充优质蛋白,只是注意不要吃太多,而且一定要熟透了再吃就好。
5. 不能玩手机
手机是我们现在生活的一部分,因为手机功能齐全,不管是看新闻、听音乐、聊天等都离不开手机。但是家里的老人只要看到准妈妈玩手机就会唠叨,因为他们觉得孕妇绝对不能玩手机,手机有辐射,对肚子里的宝宝不好。
其实并不是这样,手机的辐射当然也并没有那么大,对人体和胎儿的危害可以忽略不计,因此怀孕后的孕妇适当玩手机是没问题的。
京妈建议:只要不要玩手机时不要保持同一个姿势太长时间,坐的久了就站起来走动走动,而且晚上躺被窝不要玩太长时间手机,还是要早点睡。
总之,对于孕期的这些禁忌,孕妈们不用全信,要不然只会徒增压力,现在是信息时代,有什么疑问直接上网就能查到,对于有疑惑的事情还可以咨询产检医生或者有经验的妈妈。怀孕后只要注意均衡营养、适当运动,保持愉悦心情,按时产检,这样宝宝自然就能健康发育。
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