1、找出你们分手的原因。

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2、想挽回爱情，就要知道另一半为什么和你分手！如果连原因都不知道，就别说痊愈了。努力了，也会犯错。所以，想要挽回，一定要明白导致你们分手的原因。

3、没有共同话题。两个人在一起，如果没有共同话题，一般都不知道聊什么。即使在一起约会，也只是厌恶地看着对方。在一起的每一秒，对对方都是一种折磨。最后你们会因为对方有共同的相似之处而走到一起，最后你们会因为不同而分开。

4、没有生活质量。展示自己的时候，如果整天拿着那些屌丝照片，甚至半夜穿着拖鞋去超市购物，还要发朋友圈，只会让女朋友觉得你没有生活质量，相处久了更了解你。当有一天她受不了了，她的厌恶会升华到分手的地步。

5、像孩子一样的男人。每个女人都想找一个可以过一辈子的靠谱男人。如果你像个孩子，只会让她觉得你还需要有人照顾，你根本无法带领她，更无法带领她去冒险。

6、没有理想，没有追求。相信这是大部分女性都会在意的一点。你现在可以没有理想，没有追求，但一定要做一个有强烈上进心的潜力股。

7、分手话题的类型

8、女生分手的话题不外乎三类：不适合，没感觉，不了解需求。作为一个男生，如果不懂得反思女朋友提出的这三种类型，那么想要挽回成功是很难的！

9、我们不合适。之所以会有这样的问题，是因为大家都不明白，这个世界上没有两个完美的人，只有更多的包容和对彼此爱情的尊重。两个不同的人走到一起，一定是互相吸引的，他们之间有爱的火花，说明在双方的关系中，更多的是性格适合对方。

10、我对你没有感觉。感情是无形的，虚幻的。双方能走到一起，说明对方对自己有感情，我们每个人都知道感情是可以培养的。不然为什么会有感情会长久的说法？然而，感觉不到爱只是不想走下去的笨拙借口。

11、你不知道我想要什么。遇见之前，我们每个人都只是千万人中的一个，遇见之后，就变成了某个人的唯一。只有让对方展示自己，我们才能更了解她，了解对方真正想要的和需要的，所以让对方坦诚。

12、救赎心态

13、女朋友和你分手的时候，你的一举一动，一言一行都会影响她对你的评价和印象。尤其是对于男人来说，这种自暴自弃，卑微完美的做法，是女孩子任何时候都不愿意看到，甚至反感的表现。所以，与其分手，不如坦然面对，乐观自信。什么样的态度才是应该挽回的？

14、不要看起来像受害者。像祥林嫂这样的人物，整天向别人哭诉自己的悲惨故事。别人会愿意听吗？这样做不仅会让你反感，还会干扰周围朋友对你的评价。如果你以后想和他复合，你的朋友也会阻碍你，鄙视你。

15、摆脱负面情绪。失恋不是人生大事。在感情重聚的路上，首先要抛弃不好的情绪，再去想重聚的事。否则，你在这种状态下寻找你的救赎对象，他不理你，你就会陷入自卑和自怜。分手后，你要过得更好，不然你就去找他，他不喜欢你，你可以去做其他的事情，这样就不会极度不平衡。

16、保持积极的态度。分手后，冷处理期间，要点头承认错误，不要计较争吵，否则会引起对方的反感。还有享受现在的生活，旅游，放松，看书，休息等等。收拾好心情，过好自己的生活，要知道每一天对我们来说都是宝贵的。

17、如何拯救它

18、在挽回的道路上，我们不应该做出错误的挽回行为，否则只会把对方越推越远，那么除了不做错误的行为，还有什么正确的方法可以让我们继续分手呢？

19、减少矛盾。减少矛盾的关键是，不管他说什么，你都认同他。当他和你分手的时候，不管你是哀求还是发誓，都会让他合理化和你分手是对的，因为你的行为让他厌烦。你要明白，当对方下定决心要和你分手的时候，无论你怎么做，他都不会回头，反而会在你的压力下产生逆反心理。所以，这个时候你要认同他的决定，这样会引起对方对你的好奇心，开始反思自己是不是做了一个错误的决定。

20、增强你的吸引力。当你们真正开始分开的时候，不要担心会沉浸在悲伤和难过中。你还有很多事要做。救赎最重要的是提升自己的吸引力，让自己成为一个全新的自己，这才是你接下来要做的。可以做一些自己喜欢的事情，完成自己一直想完成却没有完成的小梦想，去一个人可以离开的地方旅行，让自己的生活变得丰富多彩，让自己的内心深度更深，让自己更有魅力。

21、了解对方的需求。能支撑两个人能不能长久走下去的一个很重要的因素，就是你是否了解对方的需求。给他想要的，他就真的能得救。男人的心理需求包括信任、赞美、认同和鼓励；女性的心理需求包括关心、理解、体贴和忠诚。当你能正确理解对方的真实需求时，你会发现你们的关系不会有那么多问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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